El magnesio, Mg en Nueces, mantequilla de anacardo, sencillos, sin sal añadida Calculadora
Nueces y semillas Productos
En 100 g (Gramos) de Nueces, mantequilla de anacardo, sencillos, sin sal añadida hay 258 mg de El magnesio, Mg.
Nueces, mantequilla de anacardo, sencillos, sin sal añadida
Nueces, mantequilla de anacardo, sencillos, sin sal añadida es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Nueces, mantequilla de anacardo, sencillos, sin sal añadida se enumeran a continuación.
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Agua
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2.96 g
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2.96
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g
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La energía (calorías)
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587 kcal
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587
|
kcal
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Energía (julios)
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2456 kJ
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2456
|
kJ
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Proteína
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17.56 g
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17.56
|
g
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lípido total (grasa)
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49.41 g
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49.41
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g
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Ceniza
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2.5 g
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2.5
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g
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Hidratos de carbono, por diferencia
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27.57 g
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27.57
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g
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Fibra, dietética total
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2 g
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2
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g
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Calcio, Ca
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43 mg
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43
|
mg
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Hierro, Fe
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5.03 mg
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5.03
|
mg
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El magnesio, Mg
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258 mg
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258
|
mg
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El fósforo, P
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457 mg
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457
|
mg
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Potasio, K
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546 mg
|
546
|
mg
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Sodio, Na
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15 mg
|
15
|
mg
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Zinc, Zn
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5.16 mg
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5.16
|
mg
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Cobre, Cu
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2.19 mg
|
2.19
|
mg
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El manganeso, Mn
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0.815 mg
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0.815
|
mg
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El selenio, Se
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11.5 µg
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11.5
|
µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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0
|
mg
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tiamina
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0.312 mg
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0.312
|
mg
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Riboflavina
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0.187 mg
|
0.187
|
mg
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La niacina
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1.599 mg
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1.599
|
mg
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Ácido pantoténico
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1.201 mg
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1.201
|
mg
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La vitamina B-6
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0.252 mg
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0.252
|
mg
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El folato, el total de
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68 µg
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68
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µg
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Ácido fólico
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0 µg
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0
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µg
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El folato, comida
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68 µg
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68
|
µg
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El folato, DFE
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68 µg
|
68
|
µg
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Vitamina B12
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0 µg
|
0
|
µg
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La vitamina A, RAE
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0 µg
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0
|
µg
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retinol
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0 µg
|
0
|
µg
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La vitamina A, IU
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0 IU
|
0
|
IU
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La vitamina D (D2 + D3)
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0 µg
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0
|
µg
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Vitamina D
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0 IU
|
0
|
IU
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Los ácidos grasos, saturados totales
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9.763 g
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9.763
|
g
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8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
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0.14 g
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0.14
|
g
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10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.14 g
|
0.14
|
g
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12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.836 g
|
0.836
|
g
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14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.37 g
|
0.37
|
g
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16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
4.639 g
|
4.639
|
g
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18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
3.168 g
|
3.168
|
g
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Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
29.122 g
|
29.122
|
g
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16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.339 g
|
0.339
|
g
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18: 1 indiferenciada
|
28.579 g
|
28.579
|
g
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20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.148 g
|
0.148
|
g
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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
8.354 g
|
8.354
|
g
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18: 2 indiferenciada
|
8.166 g
|
8.166
|
g
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18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.171 g
|
0.171
|
g
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Colesterol
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0 mg
|
0
|
mg
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triptófano
|
0.272 g
|
0.272
|
g
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treonina
|
0.679 g
|
0.679
|
g
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isoleucina
|
0.838 g
|
0.838
|
g
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|
leucina
|
1.475 g
|
1.475
|
g
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|
lisina
|
0.938 g
|
0.938
|
g
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|
metionina
|
0.315 g
|
0.315
|
g
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cistina
|
0.325 g
|
0.325
|
g
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fenilalanina
|
0.908 g
|
0.908
|
g
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tirosina
|
0.563 g
|
0.563
|
g
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|
valina
|
1.193 g
|
1.193
|
g
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|
arginina
|
1.998 g
|
1.998
|
g
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|
histidina
|
0.457 g
|
0.457
|
g
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alanina
|
0.805 g
|
0.805
|
g
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Ácido aspártico
|
1.727 g
|
1.727
|
g
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Ácido glutamico
|
4.159 g
|
4.159
|
g
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|
glicina
|
0.921 g
|
0.921
|
g
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|
prolina
|
0.792 g
|
0.792
|
g
|
|
serina
|
0.974 g
|
0.974
|
g
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El alcohol, acetato de
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0 g
|
0
|
g
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Nutrientes en Nueces, mantequilla de anacardo, sencillos, sin sal añadida